華人坐月子的原理傳承自老祖宗的智慧。女性從懷孕開始，子宮隨著胎兒的成長而撐大，內(nèi)臟受到胎兒壓迫，在過程當中身心都產(chǎn)生極大的生理變化，懷胎十月后必須經(jīng)歷的過程。坐月子的原理，就是借由產(chǎn)后飲食的補養(yǎng)，讓身體休養(yǎng)生息，調(diào)整體質(zhì)來維持健康。產(chǎn)后婦女應(yīng)重視并把握調(diào)養(yǎng)機會，正確的坐月子，可以讓產(chǎn)婦調(diào)解生理機能，越生越健康，越生越美麗。

 
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  【第1階段】代謝

   

  由于分娩耗血傷氣，產(chǎn)婦氣血虛弱，體力疲乏，千萬不要急于進補，否則會弄巧成拙，不然進步不成，反而造成負擔，越補產(chǎn)婦越感疲累。又因剛生產(chǎn)完畢，臟腑功能尚未完全恢復，食材得選擇以質(zhì)地細致，容易消化吸收，烹調(diào)盡量軟爛，避免造成腸胃負擔。

   

  營養(yǎng)素補充：鐵質(zhì)及葉酸

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  【第2階段】修復

   

  經(jīng)過10天的代謝及整腸調(diào)補后，產(chǎn)婦的體能已全面復原，則進入第二階段的飲食調(diào)理。懷孕期間，由于需要支撐胎兒，孕婦的腰骨需承受極大的負擔及損傷，又于分娩的過程中，因骨盆撐開而造成各骨關(guān)節(jié)的移位，在體力元氣恢復后的第二階段，須以食療壯腰補腎，否則日后則常為腰骨酸痛的苦而煩惱。

  此外，在經(jīng)過產(chǎn)后3-7天母乳哺喂的適應(yīng)及磨合，此時乳腺也確定暢通，另一個飲食調(diào)理的重點就是提升母乳的質(zhì)和量。

   

  營養(yǎng)素補充：鈣質(zhì)及膠質(zhì)

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  【第3、4階段】滋補 回春

   

  歷經(jīng)前段的代謝與修復，產(chǎn)婦此時惡露幾乎已干凈，全身酸痛減輕，傷口愈合完全，輕觸表面已不疼痛，乳汁分泌暢通且足夠，身體機能大致復原。休養(yǎng)生息至此，五臟六腑方能吸收較滋補的強效補品，可開始進食大補元氣的湯方。

  此階段則應(yīng)特選適合產(chǎn)婦體質(zhì)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且補充兼具修復與收縮細胞的維生素E、B群的食材來相互搭配，在月子調(diào)養(yǎng)的最后階段讓產(chǎn)婦達到完美回春的效能。

   

  營養(yǎng)素補充：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素E、B群

 

延續(xù)珍貴傳統(tǒng)

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  【獨家養(yǎng)生湯】

  紫金堂以天然食材、月子水、長庚生技研發(fā)的菌絲體為基地配方，熬制獨家養(yǎng)身湯底，營養(yǎng)百分百，具有促進新陳代謝功效。

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  【低溫壓榨黑芝麻油】

  100%黑芝麻經(jīng)過“相對低溫”炒熟，才能完整釋放養(yǎng)分；再以100℃的水蒸氣壓榨出芝麻油，此油香氣清甜不苦澀且不易上火，完整保存營養(yǎng)。

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  【低溫炒焙黃金姜片】

  十斤三年老姜與冷壓麻油低溫炒焙成一斤的黃金姜片，可暖身且四季皆宜，是替代諸多調(diào)味料的重要角色。

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  【天然原味烹調(diào)】

  以嚴選當?shù)厥巢?，搭配?ldquo;批批檢測”的安心漢方中藥方帖，低鹽低油，不添加人工香料，細火慢熬，完整呈現(xiàn)食物鮮甜原味